Smoothie mangue, myrtilles et avocat

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recette de Kenwood https://kenwoodworld.com/

  • Time icon
    Temps Total
    6mins
  • Icône des serveurs
    Serve
    4
  • Icône de calories
    Calories
    253

Savourez ce smoothie sain et nutritif à tout moment de la journée ! L'association de la mangue et de l'avocat crée une boisson étonnamment onctueuse, riche en lipides (de bonnes qualités !), en fibres et en vitamines. C'est l'idéal pour un petit-déjeuner rapide, un encas énergisant ou une boisson rafraîchissante après le sport. Pour varier les plaisirs, n'hésitez pas à y ajouter quelques feuilles de menthe fraîche pour une touche de vivacité, ou une pincée de gingembre moulu pour un zeste épicé. Le saviez-vous ? L'avocat, souvent perçu comme un légume, est en réalité un fruit !

recette mise à jour 13 nov. 2025

Ingrédients

  • Icône de Mangue
    Mangue
    360 grammes
  • Icône de Avocat
    Avocat
    1
  • Icône de Myrtilles
    Myrtilles
    300 grammes
  • Icône de Graines de lin
    Graines de lin
    50 grammes
  • Icône de Lait de soja
    Lait de soja
    400 millilitres

Outils

  • Icône du kCook SoupEasy+
  • Icône du kCook Bol soupeasy+

Aperçu des étapes

  1. Mettre les mangues, les myrtilles, l'avocat, les graines de lin et le lait de soja dans le bol SoupEasy+
  2. Mixer - 45 s, Vitesse 3
  3. Servir immédiatement
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