Bol de chocolat aux fruits
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recette de Kenwood https://kenwoodworld.com/
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- Temps Total
- 10mins
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- Serve
- 2
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- Calories
- 401
Commencez votre journée avec un bol de délicieux chocolat garni de fruits, de graines de chia et de flocons de noix de coco. Un petit-déjeuner crémeux au goût de beurre de cacahuètes qui non seulement satisfaira vos papilles, mais stimulera également votre santé.
recette mise à jour 14 mai 2025
Ingrédients
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- Banane
- 200 grammes
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- Banane
- 1
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- Fraises
- 6
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- Beurre de cacahuète
- 3 cuillères à soupe
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- Cacao en poudre à 100%
- 2 cuillères à soupe
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- Lait de soja
- 300 millilitres
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- Myrtilles
- 20
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- Graines de chia
- 1 cuillère à café
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- Noix de coco grillée
- 2 cuillères à café
Outils
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Bol moyen
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Bol multifonction
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Bol de service
Aperçu des étapes
- Installer le disque à découper épais, réglé sur 5 (4 mm), dans le bol multifonction, fixer le couvercle et s'assurer qu'il est verrouillé en place
- Trancher la banane, puis la transférer dans un bol moyen
- Régler le disque à découper sur 3, le cas échéant, ou continuer à utiliser le même disque
- Trancher les fraises, puis les transférer dans un bol moyen
- Nettoyer le bol multifonction et installer la lame dedans
- Mettre les ingrédients suivants dans le bol multifonction
- Mélanger jusqu'à l'obtention d'une texture lisse — 30 secondes, vitesse 2
- Répartir le smoothie dans deux bols de service
- Garnir de bananes et de fraises tranchées
- Garnir avec le reste des ingrédients
- Servir