Poulet à l'italienne aux câpres, poivrons et lentilles
Pour l'expérience complète, faites ceci avec l'application Kenwood Recipes.
recette de Marley Spoon https://marleyspoon.com.au/
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- Temps Total
- 40mins
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- Serve
- 4
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- Calories
- 479
Un plat facile et rapide à préparer pour le repas du soir. Une recette délicieuse et équilibrée basée sur un délicieux mélange de poulet, de câpres, de poivrons et de lentilles.
recette mise à jour 7 mars 2023
Ingrédients
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- Haut de cuisse de poulet
- 300 grammes
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- Poivron rouge
- 160 grammes
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- Pomme de terre nouvelle
- 300 grammes
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- Tomates italiennes en boîte
- 390 grammes
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- Courgette
- 180 grammes
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- Lentilles vertes en boîte
- 400 grammes
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- Huile d'olive
- 2 cuillères à soupe
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- Gousses d'ail
- 2
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- Câpres
- 20 grammes
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- Origan séché
- 1 cuillère à café
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- Vinaigre balsamique
- 1 cuillère à soupe
Outils
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kCook Multi
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Bol du kcook
Aperçu des étapes
- Installer le disque à émincer gros (5) dans l'accessoire direct prep
- Installer l'accessoire direct prep sur le kCook Multi
- Installer le mélangeur dans le bol du kCook
- Mettre l'huile d'olive dans le bol du kCook
- Installer le bol du kCook sur le kCook Multi
- Fermer le couvercle du bol du kCook
- Chauffer sans le bouchon - 120°C, vitesse 3
- Puis mettre les hauts de cuisse de poulet dans le bol du kCook
- Cuire sans le bouchon - 5 min, 130°C, vitesse 2
- Tourner l'accessoire direct prep en position 1
- Émincer les poivrons rouges dans le bol du kCook avec l'accessoire direct prep
- Tourner l'accessoire direct prep en position 2
- Mettre les pomme de terre nouvelle, les gousses d'ail, les câpres, l'origan séché, les tomates italiennes en boîte et le vinaigre balsamique dans le bol du kCook
- Cuire avec le bouchon - 20 min, 98°C, vitesse 2
- Tourner l'accessoire direct prep en position 1
- Émincer la courgette dans le bol du kCook avec l'accessoire direct prep
- Tourner l'accessoire direct prep en position 2
- Mettre les lentilles vertes en boîte dans le bol du kCook
- Cuire sans le bouchon - 5 min, 75°C, vitesse 3
- Assaisonner à convenance
- Servir