Smoothie mangue, myrtilles et avocat
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recette de Kenwood https://kenwoodworld.com/
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- Temps Total
- 5mins
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- Serve
- 4
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- Calories
- 252
Savourez ce smoothie sain et nutritif à tout moment de la journée ! L'association de la mangue et de l'avocat crée une boisson étonnamment onctueuse, riche en lipides (de bonnes qualités !), en fibres et en vitamines. C'est l'idéal pour un petit-déjeuner rapide, un encas énergisant ou une boisson rafraîchissante après le sport. Pour varier les plaisirs, n'hésitez pas à y ajouter quelques feuilles de menthe fraîche pour une touche de vivacité, ou une pincée de gingembre moulu pour un zeste épicé. Le saviez-vous ? L'avocat, souvent perçu comme un légume, est en réalité un fruit !
recette mise à jour 13 nov. 2025
Ingrédients
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- Mangues
- 2
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- Avocat
- 1
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- Glaçons
- 100 grammes
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- Myrtilles
- 300 grammes
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- Graines de lin
- 50 grammes
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- Lait de soja
- 400 grammes
Outils
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kCook Multi
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Bol du kcook
Aperçu des étapes
- Installer le couteau Max Blade dans le bol du kCook
- Mettre les mangues, les myrtilles, l'avocat, les graines de lin, le lait de soja et les glaçons dans le bol du kCook
- Installer le bol du kCook sur le kCook Multi
- Fermer le couvercle du bol du kCook avec le bouchon
- Mixer avec le bouchon - 2 min, vitesse 12
- Servir